Faux mouvement, mauvaise posture au travail, chute… les raisons d’un mal de dos sont nombreuses. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe plusieurs étirements à faire […] Lire la suite
Contrairement aux idées reçues, le barbecue n’est pas réservé à ceux qui mangent de la viande ! Il est tout à fait possible de se faire […] Lire la suite
Comment distinguer un œuf pondu par les poules en plein air d’un œuf provenant d’un élevage intensif ? Que signifient les différentes mentions inscrites sur les […] Lire la suite
Le printemps est arrivé depuis quelques semaines et il a amené avec lui de nouveaux fruits et légumes de saison, pour notre plus grand bonheur ! […] Lire la suite
Le bonsaï intrigue par son côté mystique. Il est l’expression d’un sens artistique profond et d’une grande préoccupation esthétique, propres aux peuples asiatiques. La culture […] Lire la suite
Consommer des légumes de saison est devenu incontournable pour manger sainement tout en préservant l’environnement. Encore faut-il savoir quels légumes nous pouvons préparer à chaque […] Lire la suite
Nos journées sont chargées, rythmées par le travail et les tâches quotidiennes. Le réveil sonne dès l’aube et les heures se succèdent. Emmener le petit […] Lire la suite
Le tri des déchets fait désormais partie de notre quotidien. Mais bien qu’il soit entré dans nos foyers depuis plusieurs années, les règles à suivre […] Lire la suite
La méditation est une technique qui aide à mieux gérer le stress et à évacuer les tensions. Pratiquée régulièrement, cette pratique spirituelle permet de prendre […] Lire la suite
Le stress touche la majeure partie d’entre nous, et chacun cherche la technique qui lui convient le mieux pour l’éloigner et se détendre. Si reposer […] Lire la suite
Avez-vous déjà entendu parler de la cohérence cardiaque ? Cette technique gagne à être connue, pour les nombreux bienfaits qu’elle procure. Peu contraignante, peu invasive, […] Lire la suite
C’est l’été, la saison idéale pour partager entre amis une savoureuse salade de riz niçoise, à l’ombre des pins. Pour la préparer, c’est facile. Voici […] Lire la suite
Le train-train complété par les soucis et le stress englobent toute notre énergie au quotidien. Le soir venu, nous n’aspirons qu’à nous reposer, bien qu’il […] Lire la suite